ニキビとさよなら！ひとりで治すもん。

ブログに遊びに来て下さってありがとうございます！
ニキビを治そうと内・外両方から本格的に働きかけて約５年が経とうとしています。長かったような、あっという間だったような…。たくさんの記事を読んでより多くの方にニキビから脱出してもらいたいNena346ですが、ここにいくつか重要な記事を載せておきますね。
今すぐ始められること

＊ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！

食生活で気をつけること

＊ニキビと砂糖

＊ニキビと消化

＊ニキビとアレルギー（食物耐性：グルテン編）

お勧めのスキンケア

＊ニキビとスキンケア(トライアル)：みんなの肌潤糖クリアのおかげで肌の調子良いです☆

お勧めの漢方・飲み物

＊ニキビと漢方（めっちゃ効きました、コレ！）

＊ニキビと沙棘(サジー)：飲んでみました！

ブログを始めたころから今まででこれだけ肌が改善しました。「正しい」スキンケア・食事・生活習慣で肌はちゃんとよくなりますよ。私でも出来たんですから皆さんの肌もきっと改善します！

- 1 2 3 4 5.. 次の10件>>

2016年12月10日

５年前に出会ったアンティアンのラベンダーハニーソープと再開♥

もうすぐクリスマスですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
Nena346は大阪・東京への旅行中です☆
２０１６年ももう終わりですね。子育てをしていると毎日がただただ過ぎていくだけで、
２０１７年は自分の目標も決めて充実した年にしたいなぁと思っています。

生理前に肌が大荒れして大変なことになったNena346ですが。。。
ベストタイミングで２０１１年に出会って大ファンになったアンティアンさんの
ラベンダーハニーソープのサンプルを頂くことができました♥

２０１１年夏に書いたレビュー記事はこちら
こちらの記事では麻布十番にあるお店に行ったレビューを書いています。

お店に行って、オーナーさんともお話をさせて頂いてここの石鹸は本当に安心して使えるなとNena346一押しのお店です。

５年ぶりの再会でしたがシンプルなパッケージは健在でした＾＾

手のひらサイズは旅行にももってこいです。

原材料

さてこの石鹸での洗顔の仕方ですが、説明書にも添加物は使用していないので泡立ちにくいと記載されています。Nena346は無添加の石鹸を使い始めてから長いこと経っているので、泡立ちにくい石鹸に慣れていますし、ラベンダーハニーが特に泡立ちにくいとは感じませんでした。

少量のお湯を手にとって何度かくるくると手のひらで石鹸を転がすようにします。

手だけでこのくらい泡立つので十分です。泡立てネットを使うと石鹸の減りが早い気出して勿体ので
Nena346は手だけでの泡だてがお勧めです。

そしてこの泡を肌にのせて優しく洗顔します。洗顔というよりもクリームを肌にぬり込んでいく様な感じでマッサージをするのがお勧めです。

パッケージを開けた瞬間からラベンダーの香りが漂ってきてバスルームがとてもいい香りになるのでアロマで癒しの効果も同時に得られますね～＾＾
メイクの残りも落とすことができるのでＷ洗顔で肌を傷めることもありませんね。

シャワーでしっかり泡を落とすと肌のしっとり感に驚くはずです！本当にお肌がしっとりするのが分かります。余計な油分を落とさないので冬の乾燥時期に大活躍してくれます。

アメリカにこの石鹸をたくさん持って行ってなくなってから調達してなかったので、肌が喜ぶ感じがしましたよ～

しばらくこの石鹸を使ってまた肌の調子がよくなったらもう手放さないでしょうｗ
また麻布十番のお店にも行きたいし、佐世保にいてもネットで注文できるので安心です。

▼クリスマスのお試しセットを扱っているようです♪▼
無添加手作り石鹸アンティアン
クリスマス限定お試しセット
手作り石鹸6種＋化粧水50ml付

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。
質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビ洗顔石鹸アンティアンラベンダーアロマ

【関連する記事】

posted by Nena364 at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビと洗顔 |

2016年12月07日

産後の生理が戻り、肌荒れがひどいことに…

皆様こんばんは☆
佐世保も朝晩はだいぶ冷え込んで気ました。でもやっぱり九州は東京と比べたら温かいですね。
天気のいい日はまだ冬物のコートでなくても外を歩けてしまえるくらいです。

Nena346は産後生理が戻ってくるのが遅い方だったようなのですが（もとから生理不順だし特に気にしてはいませんでしたが）、久々に生理前の肌荒れを経験しました泣

もう次から次へとニキビが現れ、一体何事かと思いました。
スキンケアが合わないのか？
メイクの下地が合わないのか？
それとも乾燥から来る肌荒れなのか？
と自問自答を繰り返す日々でした（大げさですが）。

眉毛のところにまでピンポイントでできる始末で、眉を書くのも痛かった！

そして一番いやだったのが顎ニキビたち！
痛いしメイクをしてもボコボコと目立つので、人と話すのが嫌でした…

こんなにでかいのまで！！痛いし跡になりました。

産後生理が戻って数回目なのですが、今回は一番ひどかった…ここ数年で一番の盛り上がりです泣
夫には「気にするからできるんだよ」ってよく言われますが、ニキビがあるから気になるに決まってるじゃないの！！と思いませんか？！そりゃあニキビがなければ誰も気になんてしませんよね。

一番ピークだったのが週末で、それから生理が来たので今は少し落ち着きましたが、
おでこにはまた新しいニキビができ始めています。。。もう。なんなの。

週末は夫の職場の人たちと子供向けのクリスマスパーティーだったのですが、本当に人と顔を合わせるのが嫌でした。私は自分で言うのもなんですが社交的で人と話すのが大好きなのですが、どうしてもニキビがひどい時はまだ皆が私のニキビを見ているという、もう恐怖心ともいえる気持ちと戦わなければなりません。

明日から旅行なのでできれば旅行の間だけでも肌荒れが落ち着きますように！
とりあえずの処置としてはヨクイニンの粉末を久しぶりに買って飲み始めました。効きますように！

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。
質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

posted by Nena364 at 22:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ履歴書 |

2016年11月03日

ニキビ肌でもオールインワンのスキンケアを使えるか？【Mequeフェイスミルキージェル】

皆さま今晩は。１０月は娘の誕生日にハロウィンとイベントの多い月でした。
無事娘も２歳のバースデーを迎えることができました。２年前の今ころはアメリカではじめての子育てに奮闘中だったのに、あっという間に時間が過ぎていきました。

さてさて、子育てに忙しいママさんたちの中でオールインワンスキンケアを使用されている方も多いと思いますが、Nena346はニキビ敏感肌のため、今まで一度もオールインワンスキンケアを使ったことがありませんでした。理由はスキンケアの各ステップを省くことで肌が荒れたらどうしよう、添加物だらけのスキンケアは使いたくない、などそもそもオールインワンスキンケアに良いイメージを持っていなかったのが事実です。

ですが、今回はご縁があり天然由来成分１００％のオールインワンジェルに出会うことができました！
なので今までのオールインワンスキンケアへのネガティブな気持ちは捨てて、Nena346の肌で試してみることにしました。

シンプルなパッケージです。

使用成分表だけでなく「不使用成分」が載ってるなんてユニークですよね？

テクスチャーはとても軽いです。乳液のような白濁の色をしています。
とても伸ばしやすいので少量で顔全体にいきわたります。

しばらくするとすっと肌に浸透していく感じが。

合成香料なども使用されていないのでNena346の苦手な化粧品臭は全くしません。
あえて言うならオリーブオイルの香りがするかな。

付け心地がとてもさっぱりなので、今の季節の乾燥にお肌がもつかどうか、オイルを足したい所を我慢して様子を見たいと思います。

自分も水泳を長い間やっていて娘にも教えているので週１程のペースでプールに通っています。
このボトルはポンプにストッパーも付いているし、ロッカールームで化粧水にクリームにと持って行くのは大変なので、こちらのスキンケアが活躍しそうです＾＾

ちなみにこちらの会社は犬と猫を守るために生まれたメッセージスキンケアというユニークな目的を持った会社です。動物を守って美しい素肌のためのスキンケアを提供してくれるなんてヒーローですね！
オールインワンコスメの経過をまたアップしたいと思います。

<<<追記（12/7）>>>
３週間ほど使用してみての乾燥を足しておこうと思います。
成分は申し分ないのですが、やはり冬本番なので乾燥が気になり、アルガンオイルと普段使っているクリームを足してのスキンケアが一番いいと判断しました。

お肌が強くて荒れ知らずといううらやましいお肌の持ち主の方はオールインワン１本のみでも十分なのかもしれませんが、Nena346はそうはいかないようです。

そしてこちらのオールインワンには「化粧下地」効果もあるとのことだったので、
なんとなく一晩つけて寝るのは気になってしまい、水泳や温泉の後にさっとつける分に活躍させてもらうことにしました＾＾

前回載せた時に忘れていたクリームを手に取ってみたところの写真です。

▼ミークの方針やオールインワンジェルについてさらに詳しく知りたい方はこちらから▼
Meque Online Shop
最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。
質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

posted by Nena364 at 21:29| Comment(1) | TrackBack(0) | ニキビとスキンケア |

2016年10月19日

おでこニキビが星座のようでした…

みなさまこんばんは。この一週間佐世保はまた暑い日が続きましたよ。
日中は日照りの中歩くと汗をかくほどです。もうすぐ１１月なのになぁ。そして一気に寒くなるんですよね。
秋が一番好きな季節なのに残念です。寒くなる前にお肌の乾燥対策しましょうね！

さて、タイトルにあるように、おでこニキビが大量発生しました。
一気に７～８個できたのでまさに星座の様で…
しかも赤い炎症を起こす痛いニキビだったのでメイクをするのが辛かったです。

ピークは過ぎたのですがまだ少し赤みは残りますね

おでこはただでさえ皮膚の薄いところなのでニキビができると痛いですよね。
ただ顎のように芯のある本当に痛いアクティブニキビではなかったのがせめてもの救いでした。
洗顔やメイクを落としている間にいくつかつぶれて流血しましたし、久々に痛い思いをしましたよ。

左右のお肌の状態です。
今回のニキビはなぜかおでこに集中でした。

Nena346がおでこにニキビができる時は
新しいスキンケアや化粧品が合わなかった時がメインなのですが、その時のニキビはもう少し小さくてプツプツともっとたくさんできるんですよね。
まるでかぶれたような感じに。

今回のは小学生の時にできていたホルモンバランスの乱れの時のような症状でした。
もうすぐ生理がくる時期だからなのか、少し気を付けて様子を見たいと思います。

今回はスキンケアなどもこのニキビがあったからと言って変えずに、とにかく睡眠を多くとるようにしました。昨日は娘を８ｐｍに寝かしつけて…自分も寝てました！笑
ただやはり早く寝た時の次の日のお肌の状態はいいですね。娘を産んですぐのころ数カ月は、夜の授乳もあったので寝れるときに寝ないとと思って９ｐｍには寝ていました。おとといそのころの写真を見返したらすっぴんでも肌の状態がとってもよかったのを見て、やはり睡眠って大事だなと再確認。

皆様も寝られる時は早めに寝てくださいね～朝もスッキリ起きられます☆

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。
質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

posted by Nena364 at 20:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ履歴書 |

2016年10月12日

断食道場で作られた酵素をサプリ代わりに飲み始めました

皆様こんばんは。今日も娘と公園でがっつり遊んできました。
佐世保も涼しくなってきたので外で遊ぶにはとても良い気候です。寒くなる前にたくさん公園で遊ばせ用と思っています＾＾

日本に帰国したら絶対に再開したかったことは、酵素を飲むことでした。
アメリカに引っ越す前は自分で作るほど酵素にはまっていたNena346です。やはりローフードの考えの影響が大きかったでしょうね。

一度アメリカで酵素を仕込んでみましたがうまく発酵しませんでした。
どうもそれはアメリカの気候とかが原因のようですね。日本は発酵食を仕込むのにとても適した気候のようです。お漬物など昔からの食べ物ですもんね。

アメリカで手作り酵素を諦めて市販のものを、と思いましたが見つけられませんでしたね～
健康食品を取り扱うWhole Foodsでもあったのはサプリっぽいもので液体のものではなかったです。
なのでアメリカにいた３年間は酵素を飲んでいませんでした。

最近は娘の食べ残しまでも食べてしまうくらいなので断食もできておらず、産後あと数キロが落ちていないのが現状のため、美肌とダイエット目的で酵素を飲み始めました。

Nena346チョイスは佐賀の断食道場で仕込みが行われている優光泉という酵素です。
実はアメリカにいる間にどうしても欲しくて国外への発送は可能かどうかという問い合わせメールをしたろころ、アメリカには無理で諦めたのでした…。でも東京の自宅へ発送してくださったので一時帰国の時に飲んでみて、飲みやすいし品質も安全だなと納得したので今回は即定期便をオーダーしたのでした。

Nena346が頼んでいるのはレギュラーボトルスタンダード(1.2L)です。
大きいので野菜室に寝かせて保存しています。

こちらは原液の写真。やはり酵素独特のとろみがありますね。
昔自分で作っていた時はべっ甲飴の様なもっと濃い色でしたが、こちらのは薄めの色です。

私は炭酸水と混ぜて飲むのがスッキリして好きです。
この酵素は完全無添加なので、娘にもジュース代わりに飲ませています。
娘が飲む時は常温の水と割ります。

一回一回購入の手続きをしたりするのが面倒なので私は定期便を頼んでいて、長期留守にする時などは発送の日にちをずらしてもらったりしています。夏に１カ月ほど実家に帰っていたので普通よりも長く時間を空けてもらうようにお願いしましたが、こちらのスタッフさんの対応は毎回丁寧・迅速ですぐに対応してくださいました。

ちなみに初回は送料無料で３０％オフになります！
そして毎回ボトルの上にシールが貼ってあるのですが、それをいくつ集めると商品に交換できる、などとキャンペーンもやっているのでとてもお得感が☆仕事をしていた頃は多少値段が高くてもお給料もありましたし底まで気にならなかったですが、やっぱり主婦なのでできるだけお得に買えるのがありがたいですね。

先日孫に会いに父が佐世保に遊びに来たのですが、その時に酵素を飲んで気に入っていました。
「この味なんか知ってる気がするんだよな～」と言って「あ、キャベツの汁の味がする」とのコメントでしたが、原材料を見るとキャベツが２つ目に合ったのでなかなか良い下をしているなとおもいましたｗ

自家製の酵素だとここまで材料を入れられないのでやっぱりその点市販のものはパワーが違いますね。

現在２本目を飲み始めていて肌の調子もこのおかげで得に荒れもせずというまずまずの状態を保っております。これで食事も以前のように気をつけられたらさらに美肌につながって体重もすとんと落ちるのでしょうが、なかなかそういうわけにはいきませんね～。

今度の週末は酵素でプチ断食でもして一度身体をリセットしようと思っています。
また酵素に関しては記事を書こうと思っているので質問などあるかたはご遠慮なくどうぞ＾＾
ちなみにお隣の佐賀県に断食道場があるので今度見学に行ってみたいなと思っています！

▼さらに詳しい情報はこちらから▼
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。

質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビサプリ酵素

posted by Nena364 at 22:36| Comment(2) | TrackBack(0) | ニキビとサプリメント |

2016年10月09日

ニキビの原因を探そうと必死になるのもいいけど…

皆様こんばんは。連休の中日ですがいかがお過ごしですか？
佐世保は今日から急に涼しくなりました。そろそろ衣替えですね。

さて今日はニキビの原因を追及することだけがニキビ肌改善の道ではないということをお伝えしたいと思いこの記事を書いています。

どういうことかと言いますと、ニキビができるとどうしても
「どうしてニキビができたんだろう？何がいけなかったんだろう？」
と考えてしまう方が多いと思います。

もちろんお菓子のどか食いをしたとか徹夜をしたとか、分かりやすい原因もあると思いますが、
ホルモンやストレスなど明確にこれだと決められないことが大人ニキビの特徴だと思います。
そのことに気をもんでさらに自分にストレスをかけてしまっては元も子もないですよね？
現代で生きている私たちには昔と比べストレスも多いでしょうし、だからと言ってストレスのかかることはしなくていいかと言ったら、生きていけなくなってしまいます。

なので最近私が心がけていることは
何をしたらニキビが良くなったか、どうしてこの肌荒れは改善されたのか

というポジティブな面にフォーカスすることです。

例えば夜更かしをしたからニキビができた、ではなく、
昨日睡眠をたっぷりとったから今日の肌の調子は昨日よりもいい！
と物の見方をシフトするのです。

そうすることによってスキンケアなども自分に合ったものが定着してお肌への負担も減ります。
だってニキビを治すには何がいのかとスキンケアをコロコロ変えていたら肌もついて行くのが大変です。
どうではなくて、このスキンケアで肌の調子が良くなった、自分の肌に合っているみたい、と気づくことで、
さらに何の成分が自分のニキビに効いたのか、肌荒れ改善にちからになったのかということも見えてくるからです。例えばそれが成分Ａだとして、もしさらに自分の肌に合ったスキンケアを探そうとする時にその成分を基準に考えたりと、自分の肌の物差しをもつことができますよね？

スキンケアだけではなくて食べ物にしてもそうです。昨日は夜をサラダのみにして軽めにしたから吹き出物が落ち着いてる、そうか最近暴飲暴食していたから自分の酵素も無駄にして肌の代謝も落ちていたんだ、という風に（ちょっとマニアックですが）。

言いたいことが伝わっているといいのですが。。。ブログにしばらく書いていなかったので文章のまとめ方が難しく感じます。なんせ普段の会話の相手は１歳児なもので。分かりにくかったらコメントなどで教えて頂けると勉強になります！

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。

質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビ肌荒れ原因スキンケア改善

posted by Nena364 at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ原因 |

2016年10月08日

ニキビや肌荒れを落ち着かせるのに効果あり☆ヨーロピアンクレイマスク

Nena346: さて、そろそろジャブジャブ（お風呂のこと）しようか？
娘 : NO!!!
Nena346: じゃあジャブジャブでドロドロする？？（なんちゅー日本語…）
娘 : Yaaaaaay!!!

↑今日のお風呂前の娘とのやりとりです。
このドロドロとは、週に２回ほどおこなうヨーロピアンクレイパックのこと。
最近この習慣を再開したのですが娘は私の顔に泥を塗りたくれるのが面白い様で、気に入っています。
肌も綺麗になるし子どもをすんなりとお風呂へ導くことができるとても優秀なパックですよ笑

日本で買うとけっこう高級品なのですが、アイハーブだと格安で手に入るので続けることができます。

作るポイントは先に水を入れてから少しずつ粉を入れること。混ぜやすいです。
お風呂場では容器からどばっと出てしまいがちなので、作ってから浴室に持って行った方が良いです。

今日は風呂場で写真を撮れなかったので混ぜた状態の写真を載せておきます。

今朝お肌がごわごわしているなと思っていたのですが、お風呂でこのパックをしたので化粧水を付ける時はお肌の状態が朝よりも良くなっていました☆

過去の記事(2013年のもの)ではアップルサイダービネガーとティーツリーオイルを混ぜるという手の込んだことをしていますが最近はもっぱらシンプルなパックしかしてませんね…。

クレイにはミネラルが豊富で、お肌を傷めること無く必要のない角質を取り除いてくれる働きがあるのでニキビ肌や敏感肌にはありがたいですね。肌のターンオーバーも整えてくれるので、ホルモンバランスが原因のニキビにも効果的だと思います。

まだ試したことのない方は是非！お子さまの肌にもＯＫなので遊ぶ感覚でお肌ケアをしちゃいましょう。

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。

質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビ肌荒れスキンケアパッククレイヨーロピアンクレイアイハーブ iHerb

posted by Nena364 at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビとお勧めパック（クレイ・ガッスール） |

2016年10月07日

最近の肌の状態と日常スキンケア

みなさんこんばんは。今日は朝から子どもをプールに連れていき１時間たっぷり泳いできました。
泳ぐと言ってもまだ１歳なのでちゃぷちゃぷ程度ですが、うちの子は水が好きなので子供用プールと２５Ｍプール両方でしっかり運動しましたよ。自分が競泳をやっていたので娘にも早いうちから指導しようと計画中…。でももう３０歳なので帰って娘と遊んでいるうちに私がいつのまにか昼寝をしていました汗

今日は１年以上ぶりのスキンアップデートです。
久々に写真で肌の状態を公開しちゃいますよ～。

こんな感じです↓

最近の肌の状態は昨日の記事でもお知らせしたとおり、まぁまぁなコンディションです。
普通の人肌と私のニキビ肌のまぁまぁのコンディションは少し違ってきますが、

痛みを伴う大きなニキビがないけどちょこちょこと赤いニキビがある

のが今の状態ですね。
iPhoneのカメラで撮影したのですが、デジカメよりは鮮度が落ちるので毛穴レベルまでは映りませんが、
真っ赤な炎症を伴うニキビは今はない感じです＾＾
今までと比べてスキンケアに時間をかけられないことを思うと、この状態を保てていることは奇跡！

しかも昔ほどローフードやグルテンフリーに食事を合わせているわけではなく、時間がある時にあるものを！！を母親になってからしているので、こちらも改めたいところですね…

日常で使っているスキンケアはというと、

とてもシンプルにこの３つで済ませています。

ハトムギの化粧水はインスタグラムで見つけて日本に帰ったら使ってみようと思っていて、
完全無添加なわけではないですが今まで使ってきました。特に肌荒れを起こすわけでもないので定着しています。

Acure Organicsのデイクリームは朝も夜もこれを使っています。こちらはこれが１本目なので１本を使い終わる頃にレビューをしたいと思っています。肌がしっとりして値段も使われている材料も今のところ満足しています。

Now Foodsのアルガンオイルはアイハーブでも愛用者が多いですね。スポイトになっているので液だれせず、使いやすいです。実はこれを再開したのはつい最近です。産後は余裕がなく、化粧水とクリームのみだったのですが、冬になるのでオイルを足そうと思って久々にアイハーブで注文しました。こちらは化粧水をつけたらその濡れた手に２滴程たらして顔に伸ばします。オイルは付け過ぎると肌荒れの原因になるので少なめがちょうどいいです。

少し時間に余裕が出てきたので、最近は週に１～２回ニキビ肌ケアのパックもしています。
シンプルでママさんや働く女性も簡単にできるので次の記事で作り方を紹介したいと思います！
今日はここまで＾＾おやすみなさい☆

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。

質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビ肌荒れスキンケア

posted by Nena364 at 20:22| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンアップデート |

2016年10月06日

ブログを休み始めてから現在までの近況報告

どうもNena346と申します。ブログを放置し過ぎているため、自己紹介から始めた方が良いくらいですね。。。
トップのところにお勧めの記事を載せているので、そちらも読んで頂きたいのですが、
小学生のころからニキビができ始め、ずっと悩んでいたので思い切ってこのブログを始めました。

さて、私ごとですが今日は近況報告をさせていただきたいと思います。
２０１２年にアメリカに引っ越したNena346ですが、夫の仕事が転勤族なもので、去年日本に戻ってきました！
そして現在住んでいる場所は、長崎県佐世保市です！！
引っ越してきて一年が経ちますが、私は子育てがしやすいこの町がとても気に入っています。
東京と違って皆心に余裕があると言うか、東京では子連れであんまりいい顔をされないこともあるのですが、こっちではおじちゃんおばちゃんみんな話しかけてくれるので、全くゆかりのない土地ですが
近所の人とも挨拶をしたりできるので素敵な街だと思います！

娘ももうすぐ２歳になり、お昼寝をしなくなった分夜寝るのが早くなったのでこれからは自分のペースでですがブログを更新していきたいと思います！

さてさて、最近のお肌の調子ですが、良くも悪くもなくと言ったところでしょうか😖
このブログを立ち上げた時は一日のほとんどを肌のことや健康のこと、食事のことなど摂りつかれたように考えていた自分なのですが、親になるとそんな時間ない！！生活の基準は子どもとなるので、風呂上がりは化粧水をさっとつけてクリームもぺんぺん！！ってスキンケアは一瞬にして終わります笑
もちろん使っている物は成分などに気を使っている物ですが、お肌をいたわるレベルは昔が１０なら今は１でしょうね。。。ただそれでも私の肌は崩壊しなかった！！ことにぶっちゃけ驚いています。
今年の夏なんて子どもと外で遊んだりで紫外線も浴びまくりでしたが、そこまで肌荒れもせずに頑張ってくれました、私のお肌。昔くらいにケアできたらもっと綺麗になるんではないかと思っていますが、なかなか実行に移せていませんね～

だからこのブログもなかなか更新することができなかったというのも本音です。

ただ日々鏡を見る時はお肌のことを考える余裕ができてきたので、
自分の思うことなどをこれからもシェアし続けることができたらなと思います。

久々のタイピングで誤字脱字だらけでちょっと疲れてしまったので今夜はここまで。
次の記事では最近のスキンケアについてアップしたいと思います！

最後まで読んでくださった方々感謝です。
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5！！も読んでみてくださいね。

質問等はこちらにコメントを入れて頂いても、直接メール(acne.free346☆gmail.com)(←☆を＠に変えて)でして頂いても大丈夫です。必ずお返事を出しますので気軽にメールください☆

Nena346

にほんブログ村←他にもたくさんニキビの情報がありますよ！皆さんとても有力な情報をシェアしてくださっています。

にほんブログ村
押していただけると励みになります★よろしくです。

ラベル：ニキビ肌荒れスキンケア

posted by Nena364 at 21:19| Comment(0) | TrackBack(0) | あいさつ |

2015年11月17日

久々すぎる投稿…ブログ再開します！

みなさまこんにちは。

育児に追われてブログの更新をせずに時間がただただ流れていきました…。

久々にブログを見ようと思ったら更新しなさすぎてドメインが無効になってるような表示が出たので、取り急ぎこの記事を投稿してみます！

posted by Nena364 at 22:39| Comment(4) | TrackBack(0) | あいさつ |

- 1 2 3 4 5.. 次の10件>>

<< 2016年12月 >>
日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31