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ニキビを治そうと内・外両方から本格的に働きかけて約5年が経とうとしています。長かったような、あっという間だったような…。 たくさんの記事を読んでより多くの方にニキビから脱出してもらいたいNena346ですが、ここにいくつか重要な記事を載せておきますね。
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ブログを始めたころから今まででこれだけ肌が改善しました。 「正しい」スキンケア・食事・生活習慣で肌はちゃんとよくなりますよ。 私でも出来たんですから皆さんの肌もきっと改善します! image.jpeg image(1).jpeg

2014年04月28日

ニキビと原因:花粉と紫外線対策はしっかりと!

みなさまおはようございます!
だいぶ過ごしやすい気候になってきましたね。お花見シーズンは終わってしまいましたが、
これからは外でピクニックやテラスでのブランチも楽しいでしょうね。

ちなみに妊娠13週目に突入しました。少しずつお腹も出てきたのでゆったりとした服を買い集めています。
マタニティ服を買ってしまうとその時にしか使えないので、夏はゆったり目のワンピースで乗り切りたいですね。昨日も新しいものを2着新調したので外に出るのが楽しみです。

さて前回の記事と同様、今回もニキビの原因となることについてお話したいと思います。
本日は花粉と紫外線対策についてです。
これは毎年書いていますが、ニキビのできやすい私たちにとっては大切なことなので覚えておいてくださいね。

アメリカに来てから2度目の春ですが、ここは東京都違って自然豊かなので花粉もすごい!!
黒い車なんて花粉で黄色くなっちゃうくらいですから。

窓を開けていると風に乗って花粉が飛んできます。こんなにひどいんです!

花粉がどのように肌に悪いかというと、

花粉症のようにアレルギー反応を引き起こす花粉は肌の炎症もおこしやすくしてしまうのです!!

春になってニキビというより肌全体に赤みがあるかも?なんて感じていた方は花粉の可能性もあります。
私は仕事をしていた頃メイクをしていても、少しぬらしたティッシュで表面を軽く押さえるようにして室内に入ったら花粉を落とす様にしていました。どれほど効果があるか分かりませんが、少しでも花粉を肌にのせておく時間を減らした方がいいと思います。

なのでこの時期すっぴんで外を歩くのはやめた方がいいでしょう。
特に私の肌は今すごく敏感なので、ベランダに出てハーブたちに水をやっただけでも赤みが出てくる時があります。風の強い日は要注意です。皆さんも少し考慮に入れてみてください。

そしてもうひとつ大事なのが紫外線対策です。これはちょっと自分に言い聞かせるためでもありますが…

昨日久々に1日中外に出ていました。Norfolkにある公園で国連のNATOのお祭りがあったのです。
各国ブースを出していてすごく楽しかったのですが、帽子と化粧で顔は大丈夫だったものの、
首がかなり日に焼けてしまいました。

痛すぎて旦那にヨーグルトを塗ってもらって、応急処置…。
スカーフでも巻いて外出するべきでしたが時すでに遅し。
DSC02609.JPG


もとから色白なのですぐに真っ赤になってしまいます。日焼けは体力を消耗するし、特に妊婦の時はシミになりやすいので日焼け止めはしっかりと塗るべきでしたね。熱いシャワーがしみていたいです💧

日焼けをやむおえなくしてしまった時は鎮静効果のあるヨーグルトやキュウリのパックがお勧めです。
このブログでもいくつも紹介しているので是非試してみてください。
顔はたぶんあまりダメージを受けていないのですが、ハチミツと緑茶の葉でニキビを鎮静するパックをやりました。

久しぶりの手作りパックで肌が喜んでいた気がします。
DSC02607.JPG DSC02606.JPG


ポテトチップスやアイスクリーム、キャンディをやめたので少しずつニキビは良くなってきていますが、
結構大きめのができてしまったので跡になってしまいそうです。ダーマローラで治すしかないですね。。。

ちなみにニキビがあってもニキビ跡があっても、ベアミネラルズのコンシーラーを足したので、
メイクをしている時は結構堂々としていられるので精神的には楽ですね。化粧でカバーしても
「隠してます!!」って感じが出ないベアミネラルズは本当に最高。ちなみに私はサマービスクというカラーを使っています。お店でこの色が良いでしょうって合わせてもらいました。
【送料無料】ベアエッセンシャル ベアミネラルコンシーラー サマービスク 2g

もしこのままニキビが落ち着かなかったら、送料がかかっても日本からみんなの肌潤糖クリア公式HPを取り寄せて治さないとです。これはニキビケアの中で確実に効果があるので。

最後まで読んでくださってありがとうございます!
次の記事もお楽しみに〜
いつも読んでくださっている方々、更にありがとうございます。
初めてこのブログにいらっしゃった方は私のニキビ履歴書で私のニキビ歴が分かります。
そして是非ニキビをお金をかけずに改善できる方法Top5!!も読んでみてくださいね。

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posted by Nena364 at 02:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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